здоровье по ногтям Все мы с детства знаем поговорку: «Глаза – зеркало души». Соглашаясь с этой народной мудростью, Советница добавляет, что ногти – это отражение нашего здоровья. Определить здоровье по ногтям не сложно. Надо только обращать внимание на все изменения, которые происходят с нашими ногтями, чтобы не пропустить начало болезни и вовремя обратиться к врачу.

Жёлтый цвет ногтей характерен для курильщиков. Чем больше человек курит, тем желтее у него ногти. У тех, кто злоупотребляет алкоголем, ногти тоже желтеют. Не обязательно желтизна свидетельствует о наличии вредных привычек: она  может быть и признаком грибкового заболевания ногтей. А самая безобидная причина, от которой желтеют ногти, – это частое применение жидкости для снятия лака.

Белые ногти – возможно, что-то не в порядке с печенью. Если ногти блестят, как будто их покрыли бесцветным лаком, печень нужно проверить обязательно!

Синие ногти часто бывают у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми болезнями. Синева – свидетельство того, что кровеносные сосуды плохо насыщаются кислородом.

Белые точки и полоски на ногтях говорят о том, что в организме не хватает микроэлементов. Чаще всего так проявляется дефицит цинка. Включите в рацион тыквенные семечки, и вы избавитесь от этой проблемы.

Углубления на ногтях – признак воспаления суставов. С такого же дефекта ногтей может начинаться псориаз – тяжёлое кожное заболевание.

Ногти, похожие на часовые стёкла, – это очень серьёзный симптом. Такие ногти бывают у людей, страдающих лёгочными заболеваниями, нередко в сочетании с патологией сердца. У этих больных пальцы похожи на барабанные палочки с утолщением на конце.

Достоверно судить о здоровье по ногтям может только врач. Если вы чувствуете себя нормально, но внешний вид ваших ногтей вам не нравится – попробуйте «подкормить» их витаминами. Ногти особенно «любят» лимонный сок и оливковое масло.

Будьте здоровы!